Gruppentrainings

Mehr Spass in Ihrer Freizeit und Arbeit!
Die Gruppentrainings von ALPEAN® werden von Sportphysiotherapeuten oder erfahrenen Trainern durchgeführt. Beim regelmässigen Besuch garantieren wir eine individuelle Leistungssteigerung sowie eine Vorbeugung von Überbelastungen bei Ihren Freizeitaktivitäten. Eine Körpergewichtsoptimierung ist nur bei der Anpassung von weiteren Verhaltensmustern zu garantieren.

Ganzjahres Gruppen

Zur Aufrechterhaltung der Beweglichkeit, der Muskelkraft und den koordinativen Fähigkeiten.
Diese Gruppen finden während dem ganzen Jahr statt und werden in unterschiedliche Alters-/Leistungsgruppen unterteilt.
Die Organisation der Gruppen erfolgt mit den Teilnehmern. Gerne beraten wir Sie persönlich über die aktuellen Gruppen.

Ganzjahres Gruppen

Zur Aufrechterhaltung der Beweglichkeit, der Muskelkraft und den koordinativen Fähigkeiten.
Diese Gruppen finden während dem ganzen Jahr statt und werden in unterschiedliche Alters-/Leistungsgruppen unterteilt.
Die Organisation der Gruppen erfolgt mit den Teilnehmern. Gerne beraten wir Sie persönlich über die aktuellen Gruppen.

Kick The Vik Trainings

Kick The Vik war ursprünglich ein Verein, der 2009 für Freeride Wettkämpfe ins Leben gerufen wurde. Zu diesem Zweck wurden Vorbereitungstrainings angeboten. In den Kick The Vik Trainings werden insbesondere die Kraft von Beinen und Rumpf trainiert.
Seit 2017 bieten wir auch Bike-Aufbautrainings an.