ALPEAN Personal training

Es gibt unterschiedliche Wege an deinem Körper und Geist zu arbeiten. Dank unserer langjährigen Erfahrung, können wir auf dich als Kunde oder Patient eingehen.  Dein Leben,  deine Verletzungshistorie und deine Körperkonstitution ist einzigartig, dem entsprechend passen wir unsere Trainings auch massgeschneidert auf dich an.

Du bist unser Projekt

Nach der ersten Lektion können wir dir bereits einen groben Plan mit Zielen geben und wie lange es dauern wird diese zu erreichen. In der ersten Phase finden in der Regel zwei Trainings pro Woche statt, damit werden die Grundlagen erarbeitet.
Es kann aber auch gut sein, dass wir dir zuerst eine Hausaufgabe geben und dann zu einem späteren Zeitpunkt das gemeinsam Training beginnen werden. Für Rat stehen wir immer zur Verfügung.

Realistische Ziele Planen

Wir sind analytisch, streng, reflektiert, bodenständig; Denn Flügel zum Abheben besitzen wir nicht.
Wir schreiben keine umfangreichen Trainingspläne, sondern lernen dir, die Planung selbst in den Griff zu bekommen.
Das erste Training ist sogleich unsere Bewegungs-und Leistungsanalyse. Bist du ein Tech-Nerd? Kein Problem, damit können wir umgehen.

1 Stunde inklusive Auswertung für eine Person kostet CHF 170, für zwei Personen CHF 250.

Realistische Ziele Planen

Wir sind analytisch, streng, reflektiert, bodenständig; Denn Flügel zum Abheben besitzen wir nicht.
Wir schreiben keine umfangreichen Trainingspläne, sondern lernen dir, die Planung selbst in den Griff zu bekommen.
Das erste Training ist sogleich unsere Bewegungs-und Leistungsanalyse. Bist du ein Tech-Nerd? Kein Problem, damit können wir umgehen.

1 Stunde inklusive Auswertung für eine Person kostet CHF 170, für zwei Personen CHF 250.

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